17 lat

Wiek - 16 lat Waga - 81 kg Wzrost - 185 cm Staż - 11 miesięcy. Biceps - 38 cm Udo - 61 cm Łydka - 40 cm Pas - 70 cm Barki - 126 cm Klatka - 108 cm Wiek - 17 lat Waga - 87 kg Wzrost - 185 cm Staż - 13 miesięcy. Biceps - 41 cm Udo - 64 cm Łydka - 42 cm Pas - 71.5 cm Barki - 130.5 cm Klatka - 116 cm Można sobie jeszcze tak [...]

17 lat masz, daj se spokoj, chlopie szkoda zdrowia! masz dziewczyne? jak na pct? w wieku 17 lat

Ja pier..le 17 lat pare cykli za soba i on wie co robi jak naturalny testosteron i hormon wzrostu u niego szaleje i bez problemu by rosl bez koksu.A ty strongman jak go prowadzisz i wszystko wiesz to nie mogles mu rospisac takiego prostego cyklu jakim jest prop z winem ja nie rozumiem po co ta manifestacja ze ma 17 lat chwalicie sie ze tu [...]

Wiek - 17 lat Waga - 81kg Wzrost - 190cm Cel - rzeźba do zawodów Problem - resztki uporczywego tłuszczu w boczkach i słaba definicja nóg Plan dnia: 8:00 - 20g aminokwasów prostych 8:30 - 9:30 - aeroby na rowerku tętno 135-145 10:00 - 50g płatków owsianych + 200g filetu z kurczaka + 150g warzyw 12:30 - 45g ryżu basmati / kaszy gryczanej + 200g [...]

[...] dziennik - Wy się będziecie wkurzać, a mi to też nic nie da. Zechciałem nie pić - piłem dużo i miałem cechy alkoholika - nie piję Zechciałem nie palić - paliłem przez 17 lat - nie palę Zechciałem ćwiczyć - nie ćwiczyłem nigdy, w liceum naginałem z WF-u - ćwiczę ciężko 6-7h/tygodniowo. Dlaczego mi to co wyżej się udało - bo była odpowiednia [...]

Tomku1991, po pierwsze zapewne jestes początkującym na siłowni, wydaje Ci sie zapewne ze swoją ciezka praca, poswieceniem i dietą mozna dojsc do takiej sylwetki w wieku 17 lat. Musze cie niestety rozczarować. Takich efektów nie mozna miec bez uzycia srodków dopingujących, proponuje poćwicz 2-3 lata wtedy bedziesz mial rozeznanie ile mozna osiagnac [...]

Szybko kraulem raczej nie nauczysz sie plywac. Tak szczerze to niczym nie nauczysz sie plywac przez neta :). Ja bylem w sekcji plywackiej przez 7 lat. W tej chwili mam 17 lat i nie trenuje od ponad 2 lat. Przezucilem sie na silownie (juz prawie rok cwicze). Moja specjalnoscia byla zabka (50m,100m,200m). 50 robilem w 34-35 sek, natomiast kraul nie [...]

wtrącę swoje 5 groszy wczoraj byłem u ziomka i prawie jego siostra miała iść na wybory 19 lat w tym roku matura no i pyta sie na kogo głosowac to jej powiedziłałem ze na kuzkiza lub korwina a chodze do zawodówki 17 lat mam i gdy wychodziła to mama jej mówi zeby głosowała na dude poszliśmy coś zjesć wrócilismy przed 21 i ona o 21 wpaduje do pokoju [...]

bożs po co do tego kosciola chodzic, mam 17 lat a ostatnio bylem w kosciele na mojej komuni jak mialem 8 lat

2 lata to za mało, szkielet, i zmiany hormonalne ustępują dopiero po ukonczeniu 17 roku życia, oczywiście w 'zaokrągleniu'. Ty jesteś dość wyrośnięty, ale nadal możesz zrobić bardzo dużo złego swojemu organizmowi ćwicząc już teraz. Ale to Twoja decyzja, najwyżej będziesz później żałował. Co ja polecam?: Biegaj, jedz zdrowo, ćwicz inne sporty(nie [...]

DEKORACJA NAJSTARSZY ZAWODNIK TURNIEJU ( 67 LAT) WIESŁAW OSTROWSKI ZE SZCZECINA NAJMŁODSZY ZAWODNIK TURNIEJU ( 17 LAT) MARCIN KRENZ Z DRAWSKA POMORSKIEGO /SFD/Images/2015/8/31/1f7c30019e5d4ded943e35e2f76d0367.jpg

to ty masz problem bo wciskasz kit ludziom na forum i co potem wysylasz wszystkim linki i pokazujesz ze wszyscy mowia ze jestes taki zaj****** jak sciemniasz na tym forum z ciezarami? tez moge sobie wpisac ze mam 17 lat i wyciskam 150kg ale po co?

Studensky sam sobie odpowiedz. Skoro Jarot ma 17 lat to kiedy mial sie zmienic z suchara w byka ??

Dzisiaj przeczytałem tego bloga. 17 lat i taki rzeźnik? Masakra Gratuluję Ci siły i rozmiarów. I to w takim wieku...

zloto rek w ciagu- ponoc najtrudniej ten wlasnie pobic rek w 3 boju - najwazniejszy z 4 mozliwch rekordow 17 lat zloto i 2 rekordy otarles sie o 4 rekordy co jest ewenementem jesli sie uda ow ewenement bedzie mial jeszcze miejsce za rok wszystkiego najlepszego na kolejny "sezon"

[...] od poczatku mu jechali ze powinien zrobic redukcje, ze powinien to a tamto tymczasem gdyby to zrobil zatoczylby tylko bledne kolo, wcale nie przyblizyloby go to sukcesu w tym co chce robic ostatnio zauwazylem ze ma ideeentyczne pomysly treningowe jak ja(niezaleznie opracowane), dobrze to wrozy tym bardziej ze ma dopiero 17 lat

[...] w tym kierunku. I w ogóle przez internet nie da się tego dokładnie wytłumaczyć, i na pewno też ocenić :) No ale za rady dziękuję bardzo :) Co do wieku, to w marcu kończę 17 lat. PzDr ps. A dzisiaj i pewnie jutro mam przerwę. Niestety we wtorek na treningu, jeden z graczy przywalił mi kolanem w udo. I nie mogę biegać, schodzić po schodach i [...]

Wrzuc zdjecia to ocenimy :D A co do wieku masz dopiero 17 lat... 10 wskazowek zywienia to podstawa a co do liczenia kalori to bez przesady ja bym zwariowal...

wrong biorac pod uwage moj wiek (17 lat) plus wzrost i wage (172cm i 61kg) to chyba w miare? Teraz jadam spokojnie mysle ze ok 3 tys i stoje na wadze..

[...] Niektórzy ludzi tacy zdziwaczali nieco, ale generalnie bardzo mili. Moja przeciwniczka również bardzo sympatyczna, ma 3 synów, których poznałam <najstarszy ma 17 lat, ma ponad 180 cm waży gdzieś ponad 80 kg spokojnie - jak mówił, codziennie mamusia z nim klincz ćwiczy hehe>, generalnie mamusia ćwiczy i walczy już od 20 lat, trenuje [...]